Immunförsvars-kick
Är hemma hos Erik nu. Vi har precis druckit kamomillte och ätit en macka efter en hård dag på jobbet.
Idag är det en mycket bra dag. Lönen har kommit så därför passade jag och Sofhia på att strosa runt på stan och shoppa. Jag hittade denna fuktgivande hårinpackning från Matrix, 2 för 99 kr! Very good price!
Köpte även dessa två böcker som verkar intressanta. Jag har Mias tidigare bok "Mera självkänsla" därför tänkte jag se vad hon har att berätta om i denna bok. Den är verkligen inspirerande i vardagen. Att köpa lyckan var också en bok jag fastnade för. De berättade om den i lyxfällan och den fångade mitt intresse. Har ju en erfarenhet av att shoppingen ibland kan gå lite i överdrift så det ska bli intressant att läsa om den här kvinnans shoppingberoende.
Sist men inte minst åt jag och Sofhia scones på Wayne's. Där vi delade med oss idéer om morgondagens utgång.
Det känns underbart att jag nu blivit friskare. Har idag druckit en massa vatten, ätit hyffsad kost (undvikit McDonalds mat), inte ätit godis, tagit en promenad och druckit en massa te.
Läste nämligen på en hemsida igår om hur man skulle förbättra immunförsvaret. Deras resonerande var att man skulle:
- Dricka kamomillte
- Stressa mindre
- Utföra Yoga
- Förbättra kosten
- Promenera eller springa oftare
- Sova mera
- Tvinga sin pojkvän att ge en massage (....den hitta jag på själv^^)
Nu ska jag mysa ner mig i sängen. Natti natti! : )
Carpe Diem
Carpe Diem som på latin betyder fånga dagen är något jag ska satsa på eller hur man ska uttrycka sig. Har ju nämligen varit sjuk sedan i torsdags förra veckan. Är så sjukt trött påt..
Dock har jag ändå jobbat igår och i förigår eftersom jag behöver pengarna till resan. Men idag är jag ledig så jag tänkte vila ut mycket jag kan så jag kanske är frisk till helgen. Är mycket förkyld väldigt ofta vilket kan vara jobbigt eftersom det gör att jag inte kan träna så hårt som jag skulle vilja. Träning är det som få mig att må som bäst därför längtar jag bara efter att bli frisk så jag kan börja på ett gym. Nautilus är gymet det lutar mot. De har fräscha lokaler och det finns flera st som tränar där som jag känner.
Springa anser jag är den bästa träningen, dock kan jag tycka att det är lite tråkigt att bara springa. Även om det kan vara härligt att springa i naturen så föredrar jag lite sporter som det är lite action i, typ fotboll, badminton, tennis och handboll. Jag saknar faktiskt att ha gymnastik ibland. För då fick man spela olika sporter. Dock var ju våran gymnastiklärare mycket för en massa lekar och danser, men ibland fick vi våra ljusa stunder då vi fick sporta.
Jag har blivit lite inspirerad av "du är vad du äter". Så jag tänkte testa mig själv med att äta bra och även träna mera. Träning får vänta tills min onda hals blivit bättre, men jag ska försöka undvika godis, snacks och äta bra mat fram till resan. Jag lär ju bära bikini en hel del i Thailand så det är väl dags att satsa på att vara "strandsnygg" som de uttrycker sig i damtidningar =P.
Hur som hellst, så från och med idag den 23:e oktober så tänkte jag äta bra och träna mera. Jag tänkte uppdatera genom bloggen hur det går.
Fortsättning följer...
Fest
Denna helg är min första lediga helg på månader!!! Hurray!
Eftersom jag inte varit ute på krogen på urminnes tider tänkte jag och tjejorna ha tjejkväll och dra på en krogrunda. Lönehelg, ledig och förhoppningsvis frisk till dess, kan det bli bättre? XD
Tacos står på menyn och för- och en efterfest är inplanerad. Känns som att det kommer bli lyckat.
Konsten att måla
Nu när jag har varit sjuk har jag inte kunnat göra mycket mera än att läsa, se film och prata i telefon, men idag målade jag. Ska försöka att måla oftare. Det är verkligen kul att måla. Vissa finner det avslappnande och på något visst sätt är det det, men samtidigt måste man koncentrera sig till 100 % för att inte måla för hårt eller för löst. Det som kan göra det svårt ibland är när man väl ska måla detaljer. Som ni vet så är man ofta lite smått skakig på handen, inte så att det märks i vanliga fall, men när man ska måla något som typ ögon eller något annat som är svårt så märks skakningarna. Dock är det sådana saker som gör det spännande att måla, antingen skiter det sig eller så blir det en målning som man är jättenöjd över.
Idag blev det ett jättebra resultat. Känner mig redan sugen på att måla en ny. Jag tänkte ha lite afrikanskt tema över mina 3 kommande målningar, typ savann med djur som elefanter, giraffer och zebror.
Gillar du att måla?
She's not me
Dagens låt: She's not me - Madonna (it makes me addicted)
Dagens mys: åt snacks och såg Sagan om Ringen med älsklingen
Dagens tråkigaste: Har blivit sjuk (igen =(..) så jag kunde inte hänga med på Laserdome
Dagens idol: Chris Rock, han bodde i ghettot och var fattig som tonåring, men kämpade sig fram till att bli både skådespelare och komiker. Imponerande är vad han är!
Dagens längtan: Thailand!! längtar massor. Läste i en resetidning idag och där fanns massa tips om orörda stränder och underbara utflykter att göra.
Dagens "vill göra": träna sig fit till resan
Dagens bild: Bild som Karin tagit på mig i Getåravinen, nice ha? =)
Dagens TV: Följde Idol ikväll och lyckades lista ut vem som skulle åka (Yasmina). Själv tycker jag att Alice ska vinna. Underbar röst och behöver inte anstränga sig spec mycket för att få fram vackra toner. Det kallar jag en riktig artist! (y)
Nyckeln till en bra dag
Dagen började med sovmorgon. Det var irriterande många som ringde på morgonen, men som tur var så slapp jag att svara. Jag och Erik åt en redig frukost när vi väl gick upp runt halv 11-tiden. Den värmande solen utanför fönstret gjorde oss sugna på att åka ut i naturen. Med varm choklad och sittunderlag som packning drog vi iväg.
Det var sannerligen fint utanför bilfönstret trots att många av höstens löv redan fallit. Ågelsjön var vårt mål.
När vi väl stigit ur bilen på parkeringen blev jag på gott humör av hur varmt det var ute. Solen värmde och en massa gula löv föll virvlande ner från träden. Det var verkligen vackert. Trots min onda hals och den dunkande värken i öronen såg jag fram emot en liten promenad genom skogen. När vi kommit upp på berget slog vi oss ned på sittunderlaget. Det var rätt så vindstilla just där vi satt oss. Att höra blåsten var avkopplande under tiden jag njöt av min varma choklad och betraktade det glittrande vattnet. När Erik och jag pratade om resan till Thailand blev jag alldeles uppspelt av tanken av hur underbart det ska bli. Efter några timmar av solande, skratt och en massa prat var det dags att tänka på refrängen. Erik skulle till jobbet och jag skulle hem för att vänta in Sofhia som skulle komma hem till mig.
Efter bara någon halvtimma plingade Sofhia på min dörr. Med sig hade hon lite av ett SPA - kit, ansiktsmask, ljuvligt doftande tvålar och ansiktkräm. Först kokade jag Chai-te till oss båda. Sedan blev jag ompysslad med Sofhias produkter som kom från Make up store och den nya butiken Lush, det blev en förbluffande skillnad på hyn. Den har mycket mer fukt och känns fräschare. Det blev en hel del tittande på Top Model, sedan skulle Sofhia iväg.
Trots att det känns segt att ha en jobbig förkyldning så har jag kännt mig uppåt hela dagen. Ett stort plus var att jag tog mig tid för att fota en hel del med min systemkamera.
Min Fia♥
Älsklingen var uppspelt i skogen♥
Ljuvligt!
Vacker höst!
Mindre stress och mer spontanitet är min nyckel till en bra dag.
Snart ska jag lämna datorn och lägga mig tidigt för en gångs skull ;-)
Ge mig ett...
GE MIG ETT H!
GE MIG ETT A!
GE MIG ETT I!
GE MIG ETT L!
GE MIG ETT A!
GE MIG ETT N!
GE MIG ETT D!
VAD BLIR DET?!?!?!?
Jag och Erik ska till Thailand! Ska boka idag!
Det kommer bli så underbart. 2 veckor i Phuket från den 17:onde November, kan det bli bättre?
Nu ska jag kila! Pusshejs!
Äventyr
Jag och Karin bestämde oss för några dagar sedan att vi skulle hitta på något som vi inte brukar göra. Inte fika, inte gå på stan, inte se på film. Vi skulle paddla kanot. Perfekt! träning, natur och picknick, allt i ett.
Så iväg rullade vi med bilen till den sjö där Karins släktingar hade sin kanot liggandes. Med oss hade vi varma kläder (näst intill för varma^^) äpplepaj, stekta äpplen med kanel, kaffe och vatten.
Det största äventyret var nog faktiskt att få ner kanoten till vattnet. Jag frågade Karin om Kanoten låg rätt på den vagn vi skulle dra den på och frågade om den inte skulle ligga åt andra hållet. Dock var hon var säker på sin sak. Man fick böja sig ner långt ner för att putta kanoten. Karin var även rätt säker på vägen. Men en man som höll på att bära in saker till sitt hus förstod att vi var på väg till vattnet...vi hade en kanot liksom, klart han förstod det=P.... rådde oss att gå tillbaka och ta en annan väg eftersom vi annars skulle behöva passera en bergssluttning och andra hinder. Därför vände vi om. Med nöd och näppe lyckades vi få ner kanoten till vattnet.
Till slut satt vi i kanoten och satte kurs ut på det vilda vattnet. Himlen var grå och trist av alla tjocka moln som dålde solen, men trots det kändes det härligt och fridfullt ute på vattnet. Så fort vi fick syn på en mysig liten ö längre bort, blev vi sugna på att äta våran lilla picknick där. Ön var längre bort än jag trott, men efter massor av paddlande, skratt, fotande och pratande var vi framme vid den ytterst lilla ön. Sedan tog vi fram våran smarriga matssäck och kalasade. Det blev ännu bättre när även solen tittade fram bredvid de mörka molnen.
Efter en lång stund tittade vi på klockan. Tiden hade sprungit ifrån oss och det var dags att plocka undan denna härliga picknick och bege sig hemmåt. Det såg väldigt varmt ut i vattnet så vi tog på oss våra badkläder och hoppade i...
Nej, stopp ett tag. Du trodde inte det va?^^ skämt och sido vi började bege oss hemmåt.
Turen tillbaka bestod både av sång, fotande och prat. Hemskt trevligt. När vi väl skulle dra kanoten på vagnen tillbaka var jag tvungen att fråga om vi kunde testa att lägga den åt andra hållet. Denna gång var Karin villig att testa min teori. Vilket var den rätta teorin. Skrattandes insåg vi hur mycket energi vi hade slösat genom att ha dragit den på det andra viset. När väl vägen delade sig så sa Karin att hon trodde på den större vägen, medan jag trodde på den andra. Även denna gång slutande allt i skratt. Vi hade hamnat på den stora vägen och helt fel. Så det var bara att vända om. Karin ledde oss fel där ett tag, men det var ju trots allt misstagen som vi hade mest roligt åt. Karins underbara bakverk gjorde mödan värt.
Vilken underbar utflykt.
Hårfärg
Dock kan man inte lita på att en frisör alltid fixar det man vill ha. Minns nämligen en gång då håret blev rött istället för chokladbrunt och rött vad det som jag vid flera tillfällen nämnde till frisören att jag inte ville ha.
Hur som hellst så har jag nu inte så jättestort val, min käre mor hade ju då köpt blond hårfärg (för att slinga håret) i present till mig. Med tanke på att jag har en resa till Thailand som mål med mina pengar så får en frisörtid nog vänta ett tag. Under tiden kan jag slinga håret hemma när utväxten tittar fram.
Lindsay har alltid så snyggt hår! Lite avundsjuk...svar : JA
hÖst
Höstbild tagen av mig
Hösten är här och därmed också kylan. Det har redan blivit dags att ta på sig klä sig med varma och tjocka halsdukar och för att inte tala om mössa, iaf om man ska ut under kvällstid. Det mysigaste med hösten är den vackra naturen och den hemtrevliga känslan man kan skapa i hemmet. Stavgång under hösten har jag upptäckt är ett jättebra sätt att få sig en både gnutta kondition och vacker natur på en och samma gång.
Ibland kan det vara dystert väder och kallt ute. Då föredrar jag att koka en kopp Chai-te, tända en massa ljus i rummet och sätta på avkopplande musik. Det får iaf mig att bli avslappnad.
Måste bara nämna hur härligt det är att jag har kommit igång med träningen igen. Hade en paus där ett tag, eftersom jag var sjuk lite mer än en vecka. Men nu är jag igång igen. Igår körde jag och Karin BOX-pass. Det kändes underbart att träna igen. Ni vet när man precis är på väg att ge upp för man orkar knappt ett steg till, då var det bara att ge järnet igen med de sista reservkrafterna man hade kvar. Den träningen tror jag är den som ger mest.
Inte konstigt att både jag och Karin var smått skakiga efter passet. Funderar på att även träna idag. Det vore kul, men det kanske får vänta till imorn.
Ska lämna datorn ett tag nu.
Ciao!
Fundersam...
Så nu har jag lite beslutsångest. Det känns som jag borde passa på att köpa det nu och sedan slinga när utväxten är framme...
Frågan är...bruna eller blonda slingor? Vad tycker ni??
NU
Tidigare färgkombinationer som jag har haft
FOTO : Karin och Lisa
Sedan fyllde vi kameran med en massa bilder. Det var otroligt kul och mysigt.
Efter den lyckade fotograferingen drog vi hemmåt till Karin där vi möttes av hennes söta hund Tiffany och hennes katt Nelly, jättesöta och mysiga. Därefter tittade vi igenom bilderna. Det var riktigt kul. Vissa miiner var riktigt roliga, men de flesta var imponerande bra.
Sedan tog vi ett varmt bad. Det behövdes verkligen efter en lite småkylig dag. Det var ju trots allt lite kallt under trädens löv och barr som var som dålde solen.
Det var en mycket lyckad dag!
Nu ska jag sova! Sov så gott!
Ciao!
Här är lite smakprov från gårdagens bilder.
Today
Today was a bad day
Grattis!
Jag har namnsdag idag!=P
"YOHO a pirates life for me.."
Förra helgen var det piratfest. Kvällen började med att jag, Karin och Jessica var hemma hos Karin och korkade upp. Karin som är mästaren på att fånga goda smaker blandade oss kaffedrinkar med en touch av sprit och även fruktdrinkar. Det var verkligen So Delicious! Musiken var igång och även kameran. Det blev sjukt mycket bilder tagna. Inte bara på förfesten hos Karin, men också på Otten. När jag menar mycket bilder som kan jag meddela att jag har hela 249 bilder från den kvällen. Snacka om att jag måste rensa lite ;-).
Hur som hellst så hade vi väldigt kul. Bra musik, snygga kort och senare kom Sofhia som gjorde kvällen ännu bättre. Fulla och glada flickor utklädda som pirater drog vi iväg till Otten. Viktor en kompis till mig hade planerat kvällen på Otten med Buffé, välkomstdrink, dricka till maten och även en hel del lekar.
Eftersom vi var sena (fint folk kommer alltid sist) så hade de redan delat ut alla välkomstdrinkar, men så plötsligt så dyker Karin upp nöjd över att hon flirtat till sig en välkomstdrink. Fick hon en drink så skulle vi självklart ha en. Så vi ställde oss där och försökte. Det fungerade inte till en början, men till sist hade vi alla fyra våra drinkar. Berusade började vi ta för oss av buffén. Det såg väldigt gott ut, men när vi väl satte oss till bords så lyste alla discolampor på maten i alla möjliga färger, rosa, blå, grön...på något sätt såg det inte alls aptitligt ut. Man såg bara konturer av något som var grillade spett och potatissallad.
Efter maten satte musiken igång och sedan blev det även dags för tävlingar. Det blev bl.a. tipspromenad. Den vet jag inte hur det gick. Vi vann inte iaf det vet jag. Senare var det dags för shottävling där de redan hade bestämt vilka som skulle delta. Jag blev en av dom.
Shottävlingen gick ut på att man skulle springa upp till övervåningen dricka en äcklig Bin Laden-shot (som jag fick nog av under frackveckan) och springa ner med glaset till Martin. Med tanke på att jag var lite sjuk den kvällen så är jag stolt med tanke på att jag blev 2:a av oss 4 deltagare. Efteråt dansade vi massor. Vi blev lite uttråkade för ett tag och drog till Teaterbaren, det var kul ett tag, men det var inte så mycket drag där. Sedan drog vi tillbaka till Otten, festade mycket och tog en massa kort. Sedan drog jag hem.
Jag var ju trots allt inte frisk så jag tänkte vila ut.
Kvällen var iaf väldigt rolig. Jag träffade mycket trevligt folk. Det blev många galna bilder. En väldigt lyckad kväll!
Här är vimmel från festen
Take a look!
Förfest
My Jessy and I
Hot pirates!
Och posar det gör vi ;-)
OTTEN - Pirate Night
Drink up YOHO! 
Piratflickor...på tjejtoan
Vi ändrade temat under kvällen =P
PiratOskar och PiratCookie
Okänd, Jessica, Sofhia och Oscar
Pussellipuss! : )
Pirates! 
Jag, Sofhia och Erik, snygga miiner XD
En vecka senare...
Vill verkligen bli frisk, är jättesugen på att träna. Något annat jag velat göra är måla, måste bara hitta ett bra motiv innan jag sätter igång. En låt som jag lyssnar sönder just nu är låten Viva la Vida med Coldplay. Den otroligt bra.
Nu tänkte jag koka mig lite te =). Ciao!
Mera självkänsla!
Trött och sjuk
Enda sedan i lördags har jag varit sjuk. Det är så typiskt precis när man kommit igång med träningen då bankar förkyldningen på dörren.
De senaste dagarna har jag tittat på film, serier, film, men också serier och gissa vad? filmer också faktiskt =). Det har varit både segt, men samtidigt avkopplande. Eftersom jag brukar vara rätt upptagen av mig med jobb, kompisar, pojkvännen, familjen m.m. så brukar jag inte koppla av så mycket. Därför har det varit rätt skönt att vara sjuk.
Jag brukar inte följa några serier förutom Heroes annars, men de senaste dagarna när jag varit sjuk har jag haft massor av tid att se på TV. Serierna som varit bra har varit Simpsons, VÄNNER, MADE, That 70's show, One tree hill och Operah m.m.
Ibland kan det vara skönt att vara sjuk just för att då har man en anledning till att ligga hemma och bara mysa framför TV:n.
Något som var intressant att titta på idag var Operah, Tom Cruise firade 25 år i filmbranchen så man fick se en massa bra klipp från hans filmer och många skådespelare kommenterade Tom som privatperson. Jag fick en helt annan bild av honom än jag haft tidigare. Innan har jag mest tänkt "Det är ju han som är tillsammans med Katie Holmes som är vad?...typ 16 år yngre än honom". Jag tycker fortfarande att det är lite skumt att det är så stor ålderskillnad mellan dem, men Tom Cruise verkar vara en smart kille som är seriös med vad han gör.
Nu är det bäst att lägga sig så jag blir av med den här rethostan och öroninflamationen =/
Men innan jag lägger mig tänkte jag lägga in bilden som jag nyss hittade på datorn. sitter nämligen vid min gamla dator eftersom det trådlösa internet pga av någon konstig anledning slutat fungera.
Här är bilden iaf, jag måste säga att jag saknar mitt långa blonda hår =(
Starsky and Hutch
Idag tänkte jag börja dagen med en joggingtur med Erik, men varken halsen eller huvudet var inställd på en joggingtur, speciellt inte tidigt på morgonen. Har en jobbig förkyldning just nu som inte vill släppa.
Dagen blev dock bättre. De ringde från McDonalds och ville att jag skulle jobba lite extra, i min halvsovande stämma svarade jag ja till det. Jag skulle behöva lite extra pengar. Min mobil är på väg mot sitt slut. Den går knappt att smsa med längre + att inte alla samtal går fram. Så jag håller just nu på att spana efter en ny mobil. Om ni har någon att rekomendera så skriv gärna.
När jag väl kom till jobbet var det ovanligt lite att göra, men det var kul för då kunde man variera lite, stå i driven ibland och kassan ibland. Senare drog jag och Emelie till SATS och tränade Core. Kände mig väldigt duktig som både jobbade och tränade. Ska försöka träna extra mycket i veckan. Imorn ska jag och Sofhia träna BOX-pass. Det är riktigt jobbigt, men väldigt kul. Jag lyckades göra det klassiska misstaget att ta ut mig alldeles för mycket i början så den här gången ska jag försöka att inte upprepa misstaget,
Något som jag har funderat över idag är vad jag ska ha på mig på lördag, ska på fest med "hot pirates"-tema, men än har jag inte listat ut vad jag ska ha på mig. Har en massa toppar jag skulle kunna använda, men jag vet inte om jag ska ha shorts eller vad jag ska ha. Vad tycker ni?
Nu ska jag fortsätta titta på Starsky and Hutch, Byebye
Fågelskådare
Här om dagen var jag och Karin på en picknick i ett fågeltorn ett stycke från Arkösund. För en gångs skull skedde något väldigt spontant. De flesta jag känner behöver man höra av sig i förväg om man vill hitta på något speciellt, men inte då inte. Karin fick idén att vi skulle åka till fågeltornet och ta med lite smått och gott. Själv så stekte hon äpplebitar med kanel, smör och socker och kokade kaffe. Jag hade fått hem chokladbollar från Lindahls som jag valde att ta med. Karin hämtade upp mig i bilen så drog vi iväg. Solen sken på bilen och det kändes nästan som att sommaren "var tillbaka". Eftersom jag aldrig varit där fick Karin guida mig fram till fågeltornet.
Det var jättemysigt där vi gick i skogen. Jag som trott att det skulle vara blåsigt fick ta av mig jackan eftersom det var riktigt varmt. Till slut var vi framme vid tornet. Väl uppe i tornet var det jättemysigt. Utsikten var fin. Man såg ut över vattnet och ängar. Vi dukade upp picknicken och satt och pratade och skrattade. Allt var mycket smaskigt, speciellt äpplebitarna.
Efter våran picknick fick vi syn plötsligt syn på ett block och en penna som låg på bordet. I blocket var det flera st som hade berättat om alla fåglar de hade sett. Många var säkert fågelskådare. Efter att ha läst några stycken blev vi inspirerade att berätta vad vi hade sett från fågeltornet. Den blev var väldigt knasig och mycket beskrivande.
För att göra historien kort så handlade den om alla fantastiska fåglar vi lyckats upptäcka under våran fågelskådar-kväll. Våra favoriter var den lättklädda strippgåsen och smör-gåsen som flög förbi utanför fönstret.
Har ni någon gång vägarna förbi detta fågeltorn så kan ni läsa om våran spännande berättelse. Fantasi har vi gott om i alla fall. Den saken är säker
Karin
Fågeltornet (tornet påminde mig om tornen från filmen The Village)
Lisa med sin Kaka
(Flug-)Svampbob
Nu ska jag och Erik titta på en film som jag har valt ut. Jag har ännu inte berättat för honom vilken film vi ska se och självklart så är han mycket nyfiken på vad det kan vara för någon.
Godnatt och sov gott!
